Psychologia on-line
Anonimowość, profesjonalizm, bezpieczeństwo Płatności

Płatności

Masz pytanie?
Skontaktuj się z nami!



                        zapomniałeś hasła? załóż konto

Zakres pomocy psychologicznej - Zazdrość

Powiększ zdjęcie

Uczucie zazdrości może być bardzo dotkliwe, niszczące i niebezpieczne zarówno dla osoby, która tkwi w jej szponach jak i jej ofiary. Intensywna, nieuzasadniona, niezdrowa zazdrość z pewnością może czynić człowieka nieszczęśliwym, odbierać radość życie. Należy jednak pamiętać, że istnieje także pozytywna strona w byciu zazdrośnikiem. Często bowiem poczucie zazdrości stanowi sygnał, że nam na kimś/na czymś zleży. Zazdrość przecież może być odbierana przez partnerów, bliskie sobie osoby jako żywy płomień w relacji, który aktywnie płonie i świadczy o zaangażowaniu w nią. Można być zazdrosnym adekwatnie do zaistniałej sytuacji, kiedy na przykład flirt partnera bywa zaiste raniący, krzywdzący. Zazdrość może także motywować do pokonywania siebie, zaistniałych barier i dalszego rozwoju, osiągania sukcesów na różnych płaszczyznach życia. Nie zapominajmy jednak, że zazdrość może być naprawdę niebezpieczna, czasem zabójcza dla związki, miłości, bliskich relacji. W pracy nad zazdrością należy/warto pamiętać, iż bywa ona przeniesiona z wcześniejszych doświadczeń jakiejś okreslonej straty. Należy zatem powrócić do źródeł i spróbować oderwać się od poczucia doznanej kiedyś krzywdy, która może intensyfikować poczucie straty a dalej zazdrość. Gdy zazdrośnik pozwoli sobie na spokojną, wnikliwą analizę własnych emocji i motywacji to z pewnością dostrzeże, iż mimo niegdyś doznanej krzywdy, dziś to on sam stał się krzywdzicielem. W bliskiej relacji musi być przestrzeń na zaufanie inaczej będzie ona podupadać, chorować, rozpadać się. Silna potrzeba kontroli jaka może buzować i często buzuje w zazdrośniku staje się raczej formą niszczenia związku a nie wyrazem troski o niego. Zdaję sobie sprawę, że współczesne czasy są wymagające i często trudno obdarzyć drugiego człowieka zaufaniem, tym bardziej gdy dodatkowo dosięga nas ponure wydarzenie, strata z przeszłości. Zaufanie drugiej osobie wiąże się z ryzykiem, ale jeśli nie zaufamy, to dopiero tak naprawdę ryzykujemy najpotężniejszą stratę, czegoś najważniejszego: miłości, przyjaźni, bliskości. Swoim klientom, którzy mierzą się z siłą własnej zazdrości staram się zawsze uzmysławiać, że ich zaufanie, to coś najcenniejszego dla bliskiej, bliskich im osób. To właśnie zaufanie stanowi pomost, który może nas prowadzić do prawdziwej bliskości, miłości i poczucia bezpieczeństwa, akceptacji i adekwatnej do rzeczywistości samooceny. Dzięki zaufaniu zapala się iskra nadziei na prawdziwą, głęboką więź.

« powrót